เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับกีฬาแบดมินตัน

                 แบดมินตัน เป็นกีฬาที่มีเสน่ห์ในแบบฉบับเฉพาะตัว และสไตล์การเล่นที่คุณจำเป็นต้องเอาชนะฝ่ายตรงข้าม ใช้เทคนิคเพื่อเอาชนะ ไม่ว่าจะตบ หยอด หรือการมีลูกเล่นต่าง ๆ เพื่อหลอกล่อ อีกทั้งยังเป็นกีฬาที่เรียกว่า ใช้อวัยวะเกือบทุกส่วนภายในร่างกายเยอะที่สุด จึงสามารถใช้เป็นกิจกรรมการออกกำลังกาย สร้างความสนุกสนาน หรือจะรับชมการแข่งขันก็สนุกไม่น้อย นอกจากนั้นหากใครอยากรู้จักกีฬาประเภทให้มากขึ้นต้องห้ามพลาด

ประวัติและความเป็นมาของแบดมินตัน

ตามหลักฐานที่เป็นลายลักษณ์อักษรและการจดบันทึกเกี่ยวกับกีฬาแบดมินตัน เห็นได้ชัดที่สุดในช่วงปลายศตวรรษที่ 17 ซึ่งอยู่ในรูปแบบของภาพเขียน และเป็นสมบัติของราชวงศ์ยุโรป ดังนั้นจึงได้มีการสันนิษฐานว่า แบดมินตันน่าจะมีความเป็นมาจากยุโรป ในแถบประเทศอังกฤษ เป็นส่วนใหญ่

ต่อมาราวปีพุทธศักราช 2413 หรือช่วงศตวรรษที่ 18 ตอนปลาย ได้ค้นพบหลักฐานที่มีการบันทึกกีฬาแบดมินตันว่า มีการเล่นกันอย่างแพร่หลายในหมู่คนชั้นสูงและนายทหาร ในประเทศอินเดีย ณ เมืองปูนา จากนั้นจึงได้เริ่มแพร่กระจายความนิยมมายังประเทศอังกฤษ

ทำไมแบดมินตันถึงได้รับความนิยม

สำหรับกีฬาแบดมินตันตั้งแต่ในยุคปลายศตวรรษที่ 18 จะมีการเล่นอย่างแพร่หลายในทวีปยุโรป เพราะไม่ว่าจะฝนตก แดดออก อากาศหนาว ก็สามารถสนุกได้ เพราะเป็นกีฬาที่ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่เยอะ หรือกล่าวคือ สามารถเล่นได้ในอาคาร นอกจากนั้น ด้วยลักษณะการเล่นและไม้แบดมินตันที่มีลักษณะคล้ายคลึงกับเทนนิสที่มีมาก่อนหน้า ยิ่งส่งผลทำให้ได้รับความนิยมมากขึ้นตามมาด้วยนั่นเอง

แบดมินตันกับคนไทย

กีฬาแบดมินตันไทยถูกนำเข้าสู่ประเทศไทยครั้งแรกในปีพุทธศักราช 2456 ซึ่งนิยมเล่นกันในหมู่ชนชั้นสูง โดยมีกติกาในการแบ่งทีมออกเป็น 2 ทีม เพื่อทำการแข่งขัน ซึ่งแต่ละทีมจะประกอบด้วยผู้เล่นทั้งหมด 3 คน และต่อมาราวปีพุทธศักราช 2462 สโมสรกลาโหมได้มีการจัดตั้งการแข่งขันแบดมินตันขึ้นเป็นครั้งแรก โดยแบ่งการแข่งขันออกเป็นทั้งหมด 3 ประเภท ได้แก่ ประเภท 3 คน ประเภทคู่ และประเภทเดี่ยว ด้วยความนิยมและมีการเล่นแบบเป็นทางการเกิดขึ้น ทำให้นักกีฬาแบดมินตันที่ค่อนข้างมีฝีมือ ได้มีโอกาสเดินทางไปแข่งขันในประเทศใกล้เคียง

จนในที่สุด ปีพุทธศักราช 2494 ได้มีการจัดตั้งสมาคมแบดมินตันแห่งประเทศไทยขึ้นเป็นครั้งแรก ซึ่งประกอบด้วยทั้งหมด 7 สโมสร ได้แก่ สโมสรศิริบำเพ็ญบุญ สโมสรสิงห์อุดม สโมสรสอบธรรมภักดี สโมสรนิวบอย สโมสรยูนิตี้ สโมสรบางกอก สโมสรสมานมิตร แต่น่าเสียดายที่ในปัจจุบันเหลือเพียงแค่ 2 สโมสรเท่านั้น คือ สโมสรยูนิตี้และสโมสรนิวบอย ซึ่งก็ได้มีการสร้างผลงานฝากเอาไว้ให้เป็นเกียรติประวัติ ในการเข้าแข่งขันระดับประเทศและระดับโลก พร้อมได้รับรางวัลกลับมา นอกจากนั้น ในปัจจุบันยังมีนักกีฬาแบดมินตันมากความสามารถที่คว้ารางวัลมาแล้วนับไม่ถ้วน อาทิเช่น กันตภณ หวังเจริญ, สิทธิคมน์ ธรรมศิลป์, กุลวุฒิ วิฑิตศานต์, เดชาพล พัววรานุเคราะห์, รัชนก อินทนนท์, บุศนันทน์ อึ๊งบำรุงพันธ์, พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์, ณิชชาอร จินดาพล, พิทยาภรณ์ ไชยวรรณ และ รวินดา ประจงใจ เป็นต้น

เล่นแบดมินตันสามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 50%

จากรายงานการสำรวจและเผยแพร่ในวารสารเวชศาสตร์การกีฬาของอังกฤษ British Journal of Sport Medicine ได้ทำการวิเคราะห์ข้อมูลจากการสำรวจบุคคลทั่วอังกฤษกว่า 80,000 คน ในการเข้าร่วมการตรวจสุขภาพระหว่างปี 1994 ถึง 2008 โดยแต่ละคนจะมีอายุเฉลี่ย 52 ปี โดยมีค่าเฉลี่ยในการออกกำลังกายในระยะเวลา 3 เดือนก่อนหน้า มีเพียงร้อยละ 44 ที่มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตลอดระยะเวลาการสำรวจพบผู้เสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ จำนวน 8,790 คน และผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจจำนวน 1,909 คน

นอกจากนั้น ตลอดระยะเวลาการสำรวจ ยังจัดแบ่งกลุ่มคนที่ออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาประเภทแบดมินตัน ว่ายน้ำ แอโรบิก และปั่นจักรยาน โดยมีสัดส่วนของการเสียชีวิตที่ลดลงแตกต่างกันไป เริ่มต้นที่แบดมินตันลดลง 47% ว่ายน้ำลดลง 28% แอโรบิกลดลง 27% และปั่นจักรยานลดลง 15% เมื่อพิจารณาความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง พบว่า ผู้ที่เล่นกีฬาประเภทแบดมินตันมีความเสี่ยงต่ำกว่า 56% ในขณะที่ว่ายน้ำมีความเสี่ยงต่ำกว่า 41% และเต้นแอโรบิกมีความเสี่ยงต่ำกว่า 30%

ประโยชน์ของการเล่นแบดมินตัน

นอกจากจะมีงานวิจัยที่สนับสนุนว่า การเล่นแบดมินตันสามารถลดความเสี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดกว่าร้อยละแล้ว ก็ยังมีประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะเล่นแบดมินตันให้ได้สักครั้ง เพราะประโยชน์ที่คุณจะได้ มีตั้งแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรง ส่งเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย ฝึกความอดทน ฝึกสมาธิ เพิ่มพลังความยืดหยุ่นของอวัยวะต่าง ๆ เพิ่มความคล่องตัว เพิ่มความคงทนของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น เพิ่มระบบการเผาผลาญและอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนั้น คุณยังสามารถฝึกไหวพริบและการตัดสินใจที่รวดเร็ว ในการรับและโต้ลูกไปยังฝ่ายตรงข้าม เรียกได้ว่า เป็นกีฬาที่นอกจากจะสนุกสนานแล้ว ยังมีประโยชน์แบบนับไม่ถ้วน

แบดมินตัน เป็นกีฬาอีกหนึ่งประเภทที่มีการจัดการแข่งขันในรูปแบบสากล เปิดโอกาสให้ผู้มีความสามารถจากหลากหลายประเทศทั่วโลก มาชิงตำแหน่งเพื่อเป็นที่หนึ่ง และในประเทศไทยเองก็มีนักกีฬาที่มีความสามารถเป็นเกียรติประวัติให้กับคนไทย สร้างความภูมิใจว่า ชาติไทยไม่แพ้ผู้ใดในโลก และยังมีคนเก่ง มีความสามารถมากมายที่รอโอกาสไปถึงฝัน

ขอบคุณรูปภาพจาก rikimaru