วิธีการเลือกแชมพูลดผมร่วงให้ได้ผลและปลอดภัย

แชมพูลดผมร่วง เป็นผลิตภัณฑ์ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการรับมือกับปัญหาผมร่วง ที่มีสาเหตุเกิดจากผมเสียหรือรังแคเป็นหลัก ซึ่งในปัจจุบันมีหลากหลายผลิตภัณฑ์ให้ได้เลือกใช้ โดยเน้นหลักในการพิจารณาด้วยตัวเองง่าย ๆ นั่นคือ การอ่านฉลากบรรจุภัณฑ์ว่า มีส่วนผสมใดบ้างที่มีส่วนช่วยในการลดอาการผมร่วงได้อย่างตรงจุด

วิธีเลือกแชมพูลดผมร่วง

สำหรับส่วนผสมที่สามารถลดอาการผมร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด ทั้งสำหรับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย นั่นคือ การเลือกแชมพูลดผมร่วงที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติ ได้แก่

• มะกรูด สมุนไพรยอดฮิตที่มักจะนำมาเป็นส่วนผสมของแชมพูลดผมร่วง ในแบรนด์แชมพูลดผมร่วงดังเกือบทุกแบรนด์ เนื่องจากสรรพคุณในการป้องกันผมร่วง ขจัดรังแค รักษาผมแตกปลาย ทำให้ผมดกดำเงางาม อีกทั้งในส่วนที่เป็นน้ำมันหอมระเหย ยังมีกรดซิตริกที่ช่วยบำรุงผม อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 และวิตามินบี 2 ที่ช่วยเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้แก่หนังศีรษะ ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ดี
• ว่านหางจระเข้ แชมพูลดผมร่วงที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ จะเน้นไปที่การรักษาความชุ่มชื้นบริเวณหนังศีรษะ เพื่อช่วยกระตุ้นรากผมให้แข็งแรง ป้องกันผมหลุดร่วง และผมแตกปลาย อีกทั้งยังช่วยขจัดไขมันบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รากผมไม่แข็งแรง ผมบาง และหลุดร่วงได้ง่าย
• ดอกอัญชัน ในดอกอัญชันจะมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า แอนโทไซยานิน มีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระกลุ่มฟลาโวนอยด์ ซึ่งจะมีหน้าที่ในการทำลายสิ่งแปลกปลอมจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ทั้งแสงแดดและมลภาวะ ที่เป็นสาเหตุของความมันบนหนังศีรษะ ถึงแม้ว่า ภายในร่างกายของเราจะสามารถสร้างสารต้านอนุมูลอิสระประเภทนี้ขึ้นมาได้ แต่ก็เป็นปริมาณที่ไม่สมดุล ดังนั้นจึงจำเป็นจะต้องได้รับจากแหล่งอื่นร่วมด้วย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผมร่วงหรือผมบางในระดับที่สามารถแก้ไขเบื้องต้นได้ เพียงเลือกผลิตภัณฑ์ลดผมร่วงที่มีส่วนผสมของดอกอัญชัน ก็จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวลงได้
• น้ำมันมะพร้าว อุดมไปด้วยวิตามินอี วิตามินบี และฟลาโวนอยด์ ที่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดอาการผมหลุดร่วง นอกจากนั้น ในน้ำมันมะพร้าวยังประกอบด้วยกรดไขมันและโปรตีน ที่มีความคล้ายคลึงกับเส้นผมและไขมันบริเวณรากผม จึงช่วยบำรุงและฟื้นฟูเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับไขมันธรรมชาติที่บริเวณหนังศีรษะผลิตขึ้น เพื่อปกป้องไม่ให้หนังศีรษะแห้งกร้านจนเกินไป
• ทองพันชั่ง สมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อรา และโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียบริเวณหนังศีรษะ ที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดผมร่วง อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการกระตุ้นการงอกของเส้นผมใหม่และทำให้เส้นผมดกดำเงางาม
• ขิง สมุนไพรที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นวิตามินที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยทำให้รูขุมขนแข็งแรง และป้องกันผมร่วง พร้อมทั้งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้สามารถควบคุมรังแคและความมันบนหนังศีรษะ นอกจากนั้น ยังมีส่วนประกอบหลักอย่าง Gingerol ที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตคล้ายหลอดเลือด อุดมด้วยกรดไขมันลิโนเลอิก ที่ช่วยทำให้เส้นผมใหม่งอกเร็วขึ้นและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เรียกได้ว่า ทั้งได้ผมที่สุขภาพดี แข็งแรง และไร้รังแคครบจบในที่เดียว

การเลือกใช้แชมพูลดผมร่วง เป็นทางเลือกสำหรับการแก้ไขปัญหาบางจุดเท่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่สามารถเกิดขึ้นได้ ทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก แต่โดยหลัก ๆ แล้วจะเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาผมร่วงความมันบริเวณหนังศีรษะ รังแค และพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดการทำลายรากผม เพราะการเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด จะมีส่วนช่วยทำให้ลดการอุดตัน เส้นผมได้รับการบำรุง และกลับมาแข็งแรง ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการลดผมร่วงได้ดีทางหนึ่ง

ผมร่วงมากแค่ไหนถึงเรียกว่าเป็นปัญหา

การพบเจอกับปัญหาผมร่วง เป็นเรื่องปกติที่คุณสามารถพบเจอได้ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเกิดจากความเครียด ความมันบนหนังศีรษะ การรับประทานอาหาร ผมเสีย หรือแม้กระทั่งอาการทางผิวหนัง ซึ่งมีหลักในการสังเกตง่าย ๆ โดยปกติทั่วไปแล้วผมของเราจะมีการหลุดร่วงวันละประมาณ 50-100 เส้น แต่หากคุณสังเกตพฤติกรรม และปริมาณเส้นผมหลุดร่วงมากกว่าปกติ ก็จำเป็นที่จะต้องมองหาการแก้ไข ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูลดผมร่วง การรับประทานยา การใช้วิตามิน แต่หากพบว่า ปัญหาดังกล่าวไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ทางที่ดีที่สุด นั่นคือ การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาแนวทางในการรักษาต่อไป

นอกจากนั้น คุณยังสามารถเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการดูแลและบำรุงรักษาจากภายในอย่างการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากิจกรรมนันทนาการที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อยจนเกินไป ลดการใช้ความร้อน หรือสารเคมีที่จะทำให้รากผมเสีย ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผม เป็นต้น

วิธีจัดการผมร่วงให้อยู่หมัดมีหลากหลายวิธี แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด คือ การแก้ไขจากสาเหตุ ดังนั้นหากใครที่กำลังมีปัญหา หรืออาการผมหลุดร่วงที่ยากเกินกว่าจะรับมือ ให้ลองทำความเข้าใจและพิจารณาว่า ในช่วงเวลาดังกล่าว มีพฤติกรรมที่ส่งผลทำให้เกิดผมหลุดร่วงมากขึ้นหรือไม่ เช่น การรับประทานอาหาร ความเครียด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ความมันบนหนังศีรษะที่มากเกินไป เพราะปัญหาเหล่านี้จะต้องได้รับการแก้ไขด้วยวิธีการที่ต่างกัน เช่น การเลือกใช้แชมพูลดผมร่วง เป็นวิธีการรับมือกับอาการเบื้องต้น ที่มีสาเหตุมาจากรังแค เล่นบาคาร่าออนไลน์24ชม. ความมันบนหนังศีรษะ หรือการพบเจอกับมลภาวะในแต่ละวัน ที่ส่งผลทำให้เกิดการสะสมของไขมัน และแบคทีเรีย จนก่อให้เกิดปัญหาหลุดร่วงตามมา ดังนั้นวิธีการดูแลจึงเน้นไปที่การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และต้องไม่ลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัยใช้สารสกัดจากธรรมชาติเป็นหลัก

ขอบคุณรูปภาพจาก maxmoss